delfine rouffignac
yoga et massages
Nos Week-End-Retraites
Pause & Vous
Profitez d'une pause hors du temps, dans des lieux proche de la nature à travers le Yoga et la Sophrologie.
Pause & Vous à Bargème
du 26 mai au 28 mai 2023
"Je m'offre une pause, je vis l'instant présent pour mieux me reconnecter à moi-même"
Voici le thème de notre première retraite à Bargème, l'un des plus beaux villages de France où nous serons reçus par notre hôte Géraldine.
Séjour mixte, pratiques accessibles à tous niveaux, nourriture bio et végétarienne.
Nasser Saïd, Sophrologue certifié vous proposera tout au long du séjour des ateliers de découverte autour de la Sophrologie. Quant à moi, je vous proposerai différents types de Yoga plus doux ou plus dynamique, en fonction des moments de la journée.
450 € tout compris, sauf le déplacement.
Pause & Vous à Roumoules aux Gorges du Verdon
du 6 au 9 juillet 2023
« Je m’offre une pause pour ralentir et nourrir, coeur, corps, esprit »
Voici la thématique nous explorerons tout autour de ce séjour détente et bien-être.
Nous serons reçus par Olivia & Rami à la Casa Olta, un havre de paix à deux pas des Gorges du Verdon.
Tout est fait pour vous y sentir bien.
650 € jusqu'au 6 avril 2023
