Le mot yoga vient de la racine YUJ du mot sanskrit qui veut dire "unir"; on trouve d'autres significations de ce mot comme celle de "reposer, arrêter".

Je pratique le Vinyasa Flow, un yoga dynamique où l'on enchaîne les postures en synchronisant chaque mouvement sur une respiration. Chaque semaine je travaille en fonction d'une thématique différente et je m'applique à créer un espace de bienveillance au sein duquel chacun.e trouve sa place.

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